YOGA autour de la CHAISE

Danielle CHAMBRE

Le lundi après-midi de 14h45 à 16H, au centre salle Tessier

Depuis plus de 35 ans j’aime transmettre le yoga.

Ne craignez rien, il y a plusieurs manières de se servir de la chaise et de vivre le Yoga !!! 

Permettre à chacun d’en ressentir les bienfaits et plus encore d'en mettre des petites touches dans sa vie quotidienne. 

C’est possible pour chacun, quel que soit le moment où il commence et se donne cette "En-Vie" d'aller sentir son corps, sa respiration, ses pensées…

De se laisser, au fil des séances, glisser vers le calme profond de sa propre présence et rayonnement vous découvrir ou vous retrouver